Nos Cours
UN Aperçu de nos cours
Initiation Judo
vendredi de 17h00 à 18h00
Ce cours s’adresse aux jeunes âgées entre 6 et 9 ans qui désirent débuter la pratique du judo. L’enseignement est principalement axé sur l’apprentissage des chutes, les techniques d’immobilisations au sol et les projections de bases.
Parent-Enfants
vendredi de 18h00 à 19h00
Ce cours s’adresse aux participants qui désirent s’initier à la pratique du judo en famille, autant le(s) parent(s) que le ou les jeune(s) profiteront d’un enseignement adapté à leur niveau. En effet, le(s) parent(s) peut être débutant ou peut effectuer un retour après une période d’inactivité pour initier son (ses) enfant(s) à la pratique du sport. Ce cours offre une grande flexibilité.
Intermédiaire
lundi et mercredi de 17h00 à18h00
Ce cours s’adresse aux jeunes âgées entre 8 et 12 ans possédant 1 à 2 années d’expérience en judo. L’enseignement est axé principalement sur la consolidation des acquis techniques et l’initiation aux stratégies de combats au sol et debout. Il est également ouvert aux jeunes âgés entre 13 et 15 ans qui désirent s’initier à la pratique du judo.
Élite
lundi et mercredi de 18h00 à 19h00
Ce cours s’adresse aux judokas expérimentés (minimum 3 ans de pratique) de moins de 18 ans. Le contenu est axé sur le perfectionnement technique, les stratégies de combats avancées et la préparation pour la participation aux tournois de niveau régionaux et provinciaux.
Adultes
lundi et mercredi de 20h00 à 21h30
Ce cours s'adresse aux judokas expérimentés âgées de plus de 16 ans ou aux adultes qui désirent reprendre la pratique du judo après quelques années d'inactivité. Le cours sont adaptés aux objectifs et attentes de chaque participant que ce soit pour la mise en forme, le perfectionnement technique et/ou la préparation physique et technique en vue de participer à des tournois.